JANEIRO BRANCO: CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É CUIDAR DA VIDA
27/01/2020

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo a conscientização da população sobre a importância do cuidado com a saúde emocional. Foi criada em 2014 em Uberlândia (MG) por psicólogos e a cada ano ganha mais força.

O mês escolhido foi proposital, já que janeiro é o primeiro mês do ano, tempo de recomeço, quando a maior parte da população faz uma reflexão de como foi o ano anterior e coloca metas e planos para o ano que está começando.

“Essa retrospectiva e planejamento podem ser extremamente estimulantes, porém, junto também pode vir uma carga de ansiedade e angústia pelo que não foi cumprido e uma cobrança pessoal desordenada em relação às novas metas para que seja um ano melhor. Saber lidar com isso é fundamental para nossa saúde mental, porém muitas vezes precisamos de ajuda. E está tudo bem precisar de ajuda. Combinado?”, explica a Coordenadora do Serviço de Psicologia Santa Casa de Ourinhos, Amanda Tupiná Persiani.

O Brasil contabiliza altos números de pessoas com problemas de ordem psicológica e, por isso, a importância de incentivar o debate e o tratamento. A cor branca da campanha também não é por acaso. O branco é uma cor completa, onde é possível estar todas as outras cores e também escrever e desenhar todos nossos sonhos e planos. É uma simbologia a uma ‘’página em branco’,’ para que nesse mês de janeiro seja escrito tudo que podemos fazer para que seja um ano melhor, com mais qualidade de vida e satisfação. Então, o objetivo é conscientizar, informar, refletir e traçar metas em janeiro para que durante todo o ano possamos lembrar-nos de ir atrás do que é melhor para nossa vida.

O tema Saúde Mental entra para completar, pois sem saúde emocional não conseguimos fazer isso. Hoje, a grande maioria da população convive com ansiedade, depressão, entre outras patologias e a campanha também serve para comunicar a população sobre a importância de cuidar das nossas emoções, de buscar ajuda. Buscar estilo de vida saudável, incluir na nossa rotina coisas que nos tragam bem-estar, buscar ajuda profissional para cuidar das nossas emoções, que muitas vezes estão desorganizadas”.

A Santa Casa de Ourinhos conta com uma equipe capacitada de Psicologia para auxiliar os pacientes internados e seus familiares. O atendimento pode ser solicitado por qualquer pessoa da equipe multidisciplinar que identificar a necessidade ou também pelo próprio paciente ou acompanhante.

Além disso, a equipe de psicologia realiza o atendimento psicológico breve com os colaboradores que estejam precisando de ajuda e quando indicado, o encaminhamento para a rede básica de saúde. O setor de Recursos Humanos também realiza intervenções constantes para auxiliar no bem-estar do colaborador e juntos os setores montaram uma lista de profissionais parceiros da Santa Casa e grupos terapêuticos. “Inclusive, no próximo dia 30, acontecerá no Auditório da Santa Casa uma palestra sobre o tema. O objetivo é que seja bastante dinâmica, reflexiva e acolhedora”, contou Amanda.

Crédito: AGÊNCIA TRILHOS - COMUNICAÇÃO