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Serviço de Terapia Renal Substitutiva do Hospital Padre Albino celebra o Dia Mundial do Rim
09/03/2017

Anualmente, na segunda quinta-feira do mês de março, comemora-se o Dia Mundial do Rim.  A equipe do Serviço de Terapia Renal Substitutiva do Hospital Padre Albino - HPA programou para o dia 9 de março, a entrega de materiais informativos, lanche especial para os pacientes renais em tratamento, avaliação nutricional dos pacientes que fazem diálise peritoneal e, no dia 11 de março, evento com avaliação do índice de massa corpórea - IMC, verificação da pressão arterial e da glicemia. As atividades integram a programação nacional da campanha da Sociedade Brasileira de Nefrologia que, neste ano, trabalha o tema " Doença Renal e Obesidade. Estilo de vida saudável para rins saudáveis".

De acordo com a médica responsável pelo Serviço de Terapia Renal do HPA, Dra. Luciana Stucchi Devito Grisotto, ao longo dos anos, a campanha de prevenção tem-se intensificado, ampliando cada vez mais o número de pessoas atingidas com informações sobre a importância do diagnóstico precoce da doença renal crônica. "Nossa equipe participa ativamente da campanha todos os anos devido à importância da conscientização da população de que a doença renal tem como ser prevenida", comenta.

Outra importante ação da campanha é a iluminação de pontos turísticos em diversas localidades do país com as cores azul e vermelho, para chamara atenção para a questão da doença renal crônica. Neste ano, a fachada do HPA será iluminada.  

 

Informativo Dia Mundial do Rim 2017

 

Obesidade e sobrepeso: o que você deve saber

 

Quase 70 % dos americanos com idades acima de 20 anos têm excesso de peso. E destes, 1/3 são considerados obesos. Infelizmente, o problema tornou-se comum em crianças. Surpreendentemente, 17 % de 6-19 anos são obesos, e 10% delas com idades entre 2-5 anos.

 

Qual é a diferença entre estar acima do peso e ser obeso?

 

Sobrepeso ou obesidade são termos que identificam mais gordura corporal do que é considerado saudável. Ambos são usados para identificar as pessoas que estão em risco para problemas de saúde de ter demasiada gordura corporal. No entanto, o termo "obeso" geralmente significa uma quantidade muito maior de gordura corporal do que o "excesso de peso."

Todos precisam de um pouco de gordura corporal de energia, isolamento térmico e outras funções do corpo. Mas tendo demais pode levar a sérios problemas de saúde. Quanto mais gordura você tiver, maior o risco de diabetes, doença renal, doenças cardíacas e outros problemas.

 

Como sei se estou acima do peso ou obeso?

 

A forma mais comum é que descobrir seu índice de massa corporal (IMC). IMC é uma maneira rápida e simples para ajudar a identificar as pessoas que estão com sobrepeso ou obesidade. Ele permite que você compare o seu peso para o que é considerado "normal" para um adulto com a mesma altura.

 

Como é calculado o IMC em adultos?

  • IMC é calculado a partir de sua altura e peso.
    • Um IMC entre 25 e 29,9 é considerado excesso de peso
    • Um IMC de 30 ou mais é considerado obeso
  • Importante: IMC é uma  estimativa de gordura corporal. Não mede diretamente a gordura corporal. Como resultado, algumas pessoas com maior massa muscular, tais como atletas, podem ter um IMC maior que sugere estar acima do peso, mesmo que eles não têm excesso de gordura corporal.

 

Importa onde se encontra o excesso de peso?

 

Sim. Se seu excesso de peso é principalmente em torno de seu abdome (forma de maçã), você é mais propenso a desenvolver problemas de saúde do que se o peso for em torno de seus quadris (forma de pera). Quanto maior o tamanho da cintura, maior seu risco para a saúde. Para saber mais, pergunte ao seu médico para medir sua cintura.

 

Que tipos de problemas de saúde podem desenvolver a partir de estar acima do peso ou obesos?

 

Estar com sobrepeso ou obesidade pode causar sérios problemas de saúde, incluindo:

  • Diabetes;
  • Pressão arterial elevada;
  • Doença cardíaca;
  • Colesterol elevado;
  • Acidente vascular cerebral;
  • Certos tipos de câncer;
  • Doença da vesícula biliar;
  • Artrite;
  • Problemas respiratórios;
  • Doença renal e insuficiência renal.

 

O que causa obesidade e excesso de peso?

 

 Causas de sobrepeso ou obesidade são: ingestão maior de caloria do que queima.

 Dieta pobre / pobres escolhas alimentares

  • Falta de exercício;
  • Um estilo de vida inativo (passar muito tempo assistindo televisão, jogando videogame, trabalhar em um computador, dirigir, ao invés de andar);
  • Uma história familiar de sobrepeso ou obeso. As crianças cujos pais comem alimentos de alto teor calórico e estão inativos tendem a aprender estes mesmos hábitos. Os genes desempenham também um papel. Eles afetam quanta gordura armazenamos, e onde é armazenada;
  • Porções de alimentos de grandes dimensões ou "gigante";
  • Emoções negativas como tristeza, tédio ou raiva, que pode influenciar os hábitos alimentares.

 

O que devo fazer se eu estou acima do peso ou obeso?

 

Falar com seu médico sobre um programa de perda de peso ideal para você. Nova pesquisa mostra que esse programa de perda de peso deve incluir três componentes para ser bem sucedido - dieta, exercício e modificação de comportamento. Seu programa pode incluir:

Dieta: para estabilizar a perda de peso, cerca de um quilo por semana é a maneira mais segura de perder peso. Seu médico pode encaminhá-lo a uma nutricionista se precisar de ajuda no planejamento de sua dieta.

  • Exercício regular como caminhada, corrida, natação, ciclismo, dança. A quantidade de exercício necessária para perder peso é diferente entre as pessoas. Fale com seu médico antes de começar qualquer programa de exercícios novos;
  • Técnicas de modificação de comportamento, tais como:
    • Manter um diário alimentar de tudo que você come.
    • Comprar a partir de uma lista e não comprar quando está com fome.
    • Se você costuma passar para lugar tentador de fast-food, tome uma rota diferente.

Se você não conseguiu perder peso com as alterações de dieta, exercício e comportamento:

  • Consulte um médico para as recomendações de tratamento específico.

 

Fonte dados Informativo Dia Mundial do Rim: Sociedade Brasileira de Nefrologia.

Crédito: Fonte: Comunicação - Padre Albino